पिछले कुछ समय से एक बार फिर कोरोना वायरस चर्चा में है। कोरोना का नया वैरिएंट दुनिया के कई देशों में देखा जा रहा है और भारत में भी इसके मामले धीरे-धीरे सामने आ रहे हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि यह नया वैरिएंट कितना खतरनाक है, इसके लक्षण क्या हैं, और हम इससे कैसे सुरक्षित रह सकते हैं।
नया वैरिएंट: कितना खतरनाक है?
हाल ही में कोरोना वायरस का जो नया रूप सामने आया है, वह पहले के वैरिएंट्स से कुछ मामलों में अलग है।
यह तेजी से फैलता है।
कुछ मामलों में यह पुराने वैरिएंट्स से अधिक संक्रामक (Infectious) हो सकता है।
हालांकि, अब तक की रिपोर्ट्स के अनुसार इसकी गंभीरता (Severity) कम है, लेकिन यह बुज़ुर्गों और कमज़ोर इम्यूनिटी वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है।
लक्षण क्या हैं?
नए वैरिएंट से संक्रमित लोगों में जो सामान्य लक्षण देखे गए हैं, वे हैं:
गले में खराश
हल्का बुखार
सिरदर्द
खांसी
बदन दर्द
कभी-कभी सूंघने और स्वाद की क्षमता में कमी
इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें। अगर ये लक्षण दो दिनों से ज़्यादा रहें, तो तुरंत जांच कराएं।
कैसे बच सकते हैं?
1. मास्क पहनें: भीड़भाड़ वाली जगहों पर मास्क ज़रूर लगाएं।
2. साफ-सफाई का ध्यान रखें: बार-बार हाथ धोएं या सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें।
3. सोशल डिस्टेंसिंग: अनावश्यक भीड़ से बचें।
4. स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: अच्छी नींद लें, पौष्टिक आहार लें और योग/व्यायाम करें ताकि इम्यून सिस्टम मजबूत बना रहे।
5. टीकाकरण: अगर आपने बूस्टर डोज़ नहीं ली है, तो डॉक्टर की सलाह से उसे ज़रूर लगवाएं।
ध्यान रखने वाली बातें
अफवाहों से बचें।
केवल सरकारी और विश्वसनीय स्रोतों से ही जानकारी लें।
अगर किसी को कोरोना के लक्षण हैं, तो उससे दूरी बनाए रखें और उसे डॉक्टर से मिलने की सलाह दें।