स्वास्थ्य

प्रस्तावना: गर्मियों का मौसम जहां एक ओर छुट्टियों और आमों का मौसम होता है, वहीं दूसरी ओर यह शरीर को थका देने वाला और डिहाइड्रेट करने वाला समय भी होता है। अधिक तापमान, पसीना, गर्म हवाएं और प्रदूषण शरीर पर गहरा असर डालते हैं। इन दिनों में शरीर के अंदर की गर्मी को संतुलित करना … Read more

प्रस्तावना: आजकल के दौर में लोग स्वास्थ्य बीमा (Health Insurance) को लेकर पहले से ज़्यादा सजग हो गए हैं। खासकर कोविड के बाद, हेल्थ कवरेज लेना एक ज़रूरत बन गई है। लेकिन जब बीमा होने के बावजूद इलाज का खर्च खुद उठाना पड़े, तो यह बेहद निराशाजनक होता है। ऐसा ही मामला सामने आ रहा … Read more

🍁 प्रस्तावना: कई बार हमारी रसोई में कुछ चीज़ें इतनी आम होती हैं कि हम उनके असली खज़ाने को पहचान नहीं पाते। कद्दू भी ऐसी ही एक सब्ज़ी है। दिखने में साधारण, लेकिन गुणों में असाधारण। बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक – सभी के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी, और स्वाद में भी हल्का मीठा, जिसे … Read more

एक सब्ज़ी, सौ लाभ — जानिए करेले की सेहतमंद ताकत 🍃 करेला क्या है? हरी, कांटेदार और थोड़ी सी डरावनी दिखने वाली ये सब्ज़ी न केवल आयुर्वेद बल्कि आधुनिक विज्ञान में भी अपना खास स्थान रखती है। स्वाद में कड़वा, पर सेहत में अमृत! 🔬 पोषक तत्वों का खज़ाना (100 ग्राम करेले में): 💪 7 … Read more

⚠️ सावधान! कहीं यह AVM या ब्रेन एन्यूरिज्म (Brain Aneurysm) तो नहीं? 💥 भूमिका: आजकल की तेज़-तर्रार और भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सिरदर्द को अक्सर मामूली समझकर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। लेकिन अगर सिरदर्द अचानक और तीव्र हो, और उसके साथ दृष्टि में धुंधलापन, चक्कर, उल्टी या बेहोशी जैसे लक्षण भी नज़र आएं, तो … Read more

🍽️ परिचय: स्वाद की कीमत – क्या अब समोसा भी चेतावनी लायक है? भारतीय खाने में समोसे, जलेबी और पकोड़े जैसी चीजें सिर्फ नाश्ता नहीं, एक जज़्बात हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अब इन पर भी वैसी ही चेतावनी लगाई जा सकती है जैसी सिगरेट या शराब पर दी जाती है?जी हां, भारत … Read more